nie wiem

Odnośnie meczu to też coś tam słyszałem ale naprawde nie wiem :) Jedyne co wiem to dzisiaj przyjeżdzają do nas chłopaki od was z Zatorza an wspólny melanż :) --==Wiecie co nas łączy ? Przyjażń która nigdy się nie skończy==--

hmm no powiem ci tak, sam kiedyś na WF dostałem piłką do kosza centralnie w nos, banie miałem jak nie wiem, obrzęk podszedł aż pod oko, pojechałem na prześwietlenie z podejrzeniem złamania nosa, okazało się że mam delikatnie przesunięty nos, jest to niezauważalne, wygląda tak jakby sie nic nie stało ale czuję że na jedną dziurkę nosową oddycha mi [...]

ja mialem zerwanie wiezadla krzyzowego i z tego co wiem aby uzyskac stabilnosc kolana przy tej kontuzji trzeba cwiczyc miesnie ud czworoglowe szczegolnie ale nie wiem jaka ty miales kontuzje sproboj na malych ciezarach powolutku itd nikt nie kaze ci 100 robic ;) ale lepiej pogadaj z lekarzem co do twojej kontuzji

sorki ze podbijam moze nie potrzebnie temat ale nie wiem ile mam dac na kg masy ciala zeby wam podac zapotrzebowanie wiem ze bialka 2g i wegli 6 a ile tluszczy i ile kalori

Nie wiem o co chodzi temu całemu panu Zarzyńskiemu. Na serio nie wiem. Pogląd który kłóci się ze wszystkim co poznałem w czasie mojej przygody z kulturystyką (amatosrką) ale zarazem ciekawy. Może przytoczyć dokładniej co ten mistrz tam pisze co?

drogi troche ten venom caly czas mysle nad tym TSE, myslicie ze mozna znalezc cos lepszego w tej cenie ?? w dziale "odzywki i suplementy - opinie i zdjecia" sa rozne o nim opinie, na jednych dziala na innych nie :/ nie wiem co mam wybrac, wiem ze na pewno zrezygnuje z tussi

Start o 11.. od 8 wazenie .. Do ktorej to nie wiem ale napewno o 10 mozna sie zalapac.. O nagrodach nic nie wiem. Ale podalem numer telefonu w celu szczegolowych informacji..

tylko nie wiem czemu tamte odzywki sa w ampulkach i nawet nie wiem jak to miksowac

fajnie,pewnie sie spotkamy niedlugo :),narazie nie wiem kiedy bo nie wiem jeszcze gdzie pracuje w tym tygodniu ale jak sie dowiem to napisze tu,pozdrawiam

Witam ja jestem zainteresowany squashem i wlasnie prubuje wygrac rakietke na allegro zeby isc sobie pograc ;) nie wiem czy wygram podobno fajny sport coprawda nie znam jeszcze zasad (praktycznie bo teoretycznie wiem o co chodzi)

no wlasnie nie wiem co jest moze sie przeziebil albo cos :o nie wiem :) powiem mu to dokupi sobie :) to bez recepty jest i mniej wiecej ile kosztuje tak z ciekawosci pytam :) ja nic takiego nei mialem ma mecie mnie metka tylko muli nic wiecej :P a takto luz

w oglle ostatnio chodze jakis rozbity, niezdecydowany, nie wiem czego chce, nie wiem do czego daze i tak leca mi dni (Kolejny stracony dzień z życia poza kontrolą...) miewam tzw humory, raz sie zachowuje tak raz tak, raz jest dobrze raz zle, denerwuje mnie to strasznie

Chleb razowy pełnoziarnisty - no tak, wiem, tylko taki z foremki może być? :D bo ten taki graham mi nie smakuje zbytnio, a chleba wcinam dużo. No własnie nie wiem jakie witaminy, narazie jem tylko magnez-b12, a zawsze do diety polecacie tran, omege-3, i witaminy, chyba chodzi o te ZMA, jaki koszt ile tego sie bierze ? pozdr.

http://imprezy.rzeszow.pl/?a=party&id=3472 Jutro sie zapowiada fajna impreza Cielesny nie wiem czy mam twój nr a nie wiem jak Cie zapisalem zdążyłeś ? Zmieniony przez - strefab4 w dniu 2007-11-21 18:51:16

hmm mam takie pytanie, czy w pozycji wyjsciowej mam jeszcze wyciskac sztange? tzn po kazdym przysiadzie... dzisiaj robilem to po raz pierwszy, niezla mordownia:P ale nie wiem czy zrobilem to poprawnie...chce w to zaangazowac jak najwiecej miesni, ale nie wiem w koncu ktore rozwiazanie jest prawidlowe: z wyciskaniem sztangi czy bez.. pozdr! łukasz

Obliquesdzięki Wiem, że od razu mi ten tłuszczyk nie zniknie, ale będę dzielnie walczyła! Co do siłki, to chodzę juz dosyć dlugo, tylko do tej pory robiłam same aeroby, bez treningu siłowego. Teraz od tego tygodnia zaczęłam również z siłką. Taki trening rozpisał mi trener na siłowni, no cóż. On sam powiedział, że to dopiero na 'rozruch mięśni' a [...]

I nie wiem czemu wyrzucać (wznosy sztangi przed siebie wzdłuż tułowia stojąc) gdyż to jest na przednią partię mięśni barków ??? Oraz uginanie ramion na przemian z hantlem siedząc na Triceps ??? No ale jeśli tak trzeba to pozbędę sie tego :D Tylko właśnie nie wiem dlaczego bo to w sumie dobre chyba ćwiczenia :p

siłka chlanie trening chlanie trening skąd ja to znam a no nie wiem nie wiem :PP hehehe

Ja tam nie wiem... W smaku niezły (jakiś taki czerwony piłem), zasadnicza zaleta - 0 węgli i tłuszczy, ale cena trochę morduje. No i nie wiem dlaczego dobrze się z nim ćwiczy, skoro powinno się to walić po treningu - ja wziąłem pół przed i pół po. Wczoraj ćwiczyłem po Ice Coolu - dużo konkretniej ;->.

a co do testosteronu to tez nie wiem nawet nie wiem jak to mam znalesc niewiesz jak znalezc? to gdzies to chłopie schował hahaha Zmieniony przez - Mocny275 w dniu 2007-11-23 19:21:56